La cellulite - Tout savoir sur la cellulite !

10 mai

Quelle ventouse anti cellulite choisir ?

La cellulite est l’un des phénomènes touchant la plupart des femmes. Elle est provoquée par une accumulation de graisse sous-cutanée. Pour combattre efficacement contre cette inflammation, les chercheurs ont mis en place un outil simple, cependant très efficace, nommé ventouse anti cellulite.

Comment l’utiliser, comment bien la choisir ?

Voici ce que vous devez connaître concernant ce nouveau produit.

Principe de la ventouse anti cellulite

Ce type de ventouse reprend le principe du même produit utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise afin d’exercer un résultat immédiat et efficace dans la lutte contre la peau d’orange.

Conçu à partir de silicone médicale hypoallergénique, ce produit reproduit le même résultat sur la peau que l’action du «pincer rouler» adoptée en institut afin d’éliminer les stocks de graisses.

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11 sept

Les crèmes anti-cellulites efficaces

Quand on est une femme, la cellulite nous concerne toutes. Et quelle femme n’a jamais été tentée d’essayer une crème anti-cellulite ? Je pense que nous sommes nombreuses à y avoir pensé. Mais comment trouver une crème anti-cellulite efficace ? Pour cela, il faut comprendre comment elles agissent ? Comment bien la choisir ? Comment l’utiliser efficacement ?

Comment agissent ces crèmes :

L’ingrédient phare de nos crèmes anti-cellulite est la caféine. En effet, la caféine permet de déstocker la graisse, d’empêcher le stockage du glucose et de freiner la multiplication des cellules graisseuses. C’est pour cela que la quantité de caféine dans la crème est importante . Plus il y en aura et plus elle sera efficace. Il faudra s’assurer de la présence d’alcool ou de ses dérivés parmi les composants de la crème ce qui va aider la caféine a traverser l’épiderme et à atteindre les cellules graisseuses.
De plus, une fois que la caféine à joué son rôle de « déstockage », il faut éliminer cette graisse grâce à des actifs drainants que l’on va également retrouvés dans les ingrédients et qui sont principalement des plantes ou des extraits végétaux (tel que le ruscus par exemple).

Comment choisir une bonne crème ?

La première chose pour bien choisir sa crème est de choisir la texture qui nous convient le mieux. Et là, c’est très personnel. À chacune de choisir en fonction de ce que l’on aime sans être trop grasse pour pénétrer plus facilement.
Ensuite, il vaut mieux choisir une crème qui contiendra une forte dose de principe actif (notre fameuse caféine) si possible associée à d’autres principes actifs tel que la créatine ou des dérivés du café ( théobromine ou théophylline) qui vont renforcer l’action de la caféine.
Mais le principal n’est pas tant la crème que la manière dont on l’utilise.

Alors comment utiliser efficacement sa crème ?

Une crème anti-cellulite ne sera efficace que si vous l’appliquez en massant les zones concernées afin de la faire pénétrer. En pratique, il vaut mieux réaliser un massage énergique avec des mouvements circulaires pendant plusieurs minutes (environ 10 minutes). On privilégiera plutôt de le faire après la douche une à deux fois par jour.
Il faut persévérer plusieurs semaines avant d’obtenir des résultats.
Mais attention, même si vous utilisez votre crème de manière optimale, celle-ci ne vous fera pas perdre de poids, elle vous permettra surtout de lisser et de raffermir votre peau.
Aucune crème aussi efficace soit-elle ne montrera de résultats si vous ne vous astreignez pas en complément à une alimentation saine et équilibrée et à la pratique de sport.

Contre-indication :

Même si, à priori, il n’y a pas de contre-indication particulière, il est déconseillé des les utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement.

Quelques exemples de crèmes :

– Somatoline anti-cellulite incrustée (150ml) en vente en parapharmacie au prix moyen de 26 euros
– Nuxe body sérum minceur cellulite incrustée (150ml) en vente en parapharmacie au prix moyen de 17 euros
– Crème minceur Udvartana (150ml) en vente dans les Spas Cinq Mondes au prix de 44 euros
– Crème anti-cellulite Bodytonic de Garnier en vente en grande surface au prix moyen de 12 euros.

02 déc

Remède anti cellulite naturel

Ce remède anti cellulite est naturel, pas cher et facile à réaliser !

Aujourd’hui nous allons voir au travers de cette vidéo comment fabriquer un remède maison naturel et efficace pour combattre la cellulite. A savoir que le citron qui est utilisé dans la fabrication de ce gommage naturel est efficace pour réduire la cellulite car il est reconnu pour absorber et réduire les graisses.
Ce gommage anti-cellulite est à utiliser au moins 2 fois par semaine pour plus de résultats.

23 nov

4 exercices anti cellulite des cuisses en vidéo

Vidéo d’exercices anti cellulite des cuisses :

Aujourd’hui, nous allons voir 4 exercices simples en vidéo pour enlever la cellulite des cuisses :

23 sept

Comment se débarrasser de la cellulite derrière les cuisses – Méthode 3

Pour se débarrasser de la cellulite derrière les cuisses, il existe différentes méthodes.
Nous avions vu la première méthode qui consistait à utiliser crème et autres soins, la deuxième méthode qui vous apprenez à avoir une bonne hygiène de vie, aujourd’hui nous allons voir une 3ème méthode, une que l’on aime moins souvent car elle demande des efforts physiques :p

La méthode 3 consiste donc à faire des exercices précis qui avec de l’acharnement et le temps vous permettront de réduire la cellulite que vous avez derrière vos cuisses.

Exercice 1 : soulevez les cuisses

Exercice 1 : soulevez les cuisses

Allongez-vous visage vers le bas avec vos jambes légèrement relevées. Vous devez être à plat sur votre estomac. Levez vos jambes, en commençant à un endroit juste un peu au-dessus de vos genoux, de sorte que vos pieds sont à environ 10 cm du sol.
Votre cou et la tête ne doivent pas être à plat sur le sol, mais il ne faut pas non plus les plier en arrière de façon non naturelle. Gardez la tête légèrement haute, mais toujours en regardant vers le bas, et pliez vos bras devant vous pour toute la durée de l’exercice.

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14 sept

Comment se débarrasser de la cellulite derrière les cuisses – Méthode 2

Voici la suite de l’article Comment se débarrasser de la cellulite derrière les cuisses, méthode 2, la méthode 1 présentant massages, crèmes et cosmétiques.
La méthode 2 appuie sur l’hygiène de vie.

1 – Ayez une alimentation riche en fibres et en protéines.

Comme avec n’importe quel type de graisse, pour se débarrasser de la cellulite non désirée derrière vos cuisses cela commence par une alimentation équilibrée rempli e d’aliments qui peuvent vous aider à perdre les cellules adipeuses.

Les fibres, qui peuvent être obtenues en grandes quantité dans les graines entières, dans les fruits et les légumes à feuilles, régulent votre corps et aident à nettoyer les déchets et toxines à travers les intestins.
Les protéines, qui peuvent être trouvées dans les viandes et les noix, peuvent aider à réparer le collagène cassé et endommagé, ainsi que les tissus conjonctifs. En conséquence, votre peau devient plus ferme, et la cellulite à l’arrière de vos cuisses sera réduite. En général, les sources de protéines maigres comme le poisson sont préférables aux sources de protéines grasses comme la viande rouge.
Vous devriez aussi éviter les graisses saturées autant que possible. En particulier, éviter la «mal bouffe», comme les fast-foods, les chips et les bonbons.

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02 sept

Comment se débarrasser de la cellulite derrière les cuisses en 4 méthodes

Alvéolée, la cellulite disgracieuse est génétique, et, malheureusement, il y a très peu de choses que vous pouvez faire pour la faire disparaître pour de bon. Cependant, vous pouvez mener une guerre contre la cellulite qui se trouve derrière vos cuisses et réussir à la faire disparaître temporairement ou du moins la rendre un peu moins perceptible. Vous trouverez ici quelques méthodes qui valent la peine d’être essayées.

Méthode 1 sur 4 :

Massages, crèmes et cosmétiques

1 – Massez et débarrassez-vous de votre cellulite.

Théoriquement, en massant le derrière de vos cuisses, vous devriez être en mesure d’améliorer la circulation dans cette partie de vos jambes. Une amélioration de la circulation sanguine peut diminuer la vue capitonnée et gênante de la cellulite.

Vous pouvez masser la zone à l’aide de vos doigts si rien d’autre n’est disponible. Frottez le dos de vos cuisses en utilisant des mouvements circulaires et fermes pendant 5 à 10 minutes par jour. Couvrir l’ensemble de la zone touchée par la cellulite.

Vous pouvez également essayer un savon de massage. Ces savons ont généralement de petites bosses pour aider à stimuler la circulation sanguine et briser les fluides solidifiés en dessous la surface de votre peau. Beaucoup contiennent également des exfoliants qui éliminent les cellules mortes de la peau et les toxines, ainsi que la caféine pour raffermir votre peau.

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02 sept

Le palper-rouler : la technique et les appareils

De nombreuses personnes recherchent constamment des moyens pour combattre la cellulite pour avoir une apparence plus fine et pour se sentir bien dans leur peau. Parmi ces moyens, la technique du palper-rouler est largement sollicitée. Elle consiste à effectuer des massages au niveau des zones à traiter, afin de faire fondre la graisse ou d’améliorer la circulation sanguine. Il faut noter aussi que cette technique peut se réaliser en utilisant des appareils prévus à cet effet.

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20 août

Conseils pour vous aider à réduire votre apport calorique

Voici 6 astuces pour réduire votre apport calorique quotidien :

1. Pesez-vous chaque semaine.
2. Mangez quand vous avez faim. Ne jamais venir à table en mourant de faim car sinon vous allez trop manger.
3. BOIRE beaucoup d’eau pour rester hydraté. L’eau va vous aider à vous sentir bien et remplie.
4. Toujours s’asseoir pour manger – et profiter de votre nourriture !
5. Choisissez un aliment qui est dense en calories et pour lequel vous craquez régulièrement (par exemple les desserts) – et arrêtez de le manger !
6. Voyez avec votre médecin avant de commencer n’importe quel régime. Ne jamais manger moins de 1500 calories par jour sans être surveillée par un médecin.

05 août

Somatoline Cosmetic

Vous avez de la cellulite, mais vous ne savez pas comment vous en débarrassez ? Ces accumulations de masse graisseuse sur votre corps vous empêchent de porter certains habits ? Que vous soyez une femme au foyer, une maman toujours occupée ou un homme qui a des embonpoints, nous vous proposons des solutions adaptées à votre cas.

Somatoline Cosmetic, des produits efficaces pour combattre la cellulite

Soucieux d’améliorer votre bien-être au quotidien, la marque a conçu des produits à action rapide. En effet, ils contiennent des ingrédients actifs qui agissent sur la cellulite. Par ailleurs, vous pouvez les utiliser en toute sécurité, car ils ont été testés avant d’être commercialisés sur le marché. Que ces produits soient sous forme de crème ou de gel, les composantes ont une action spécifique. Ainsi, la caféine est un amincissant efficace en favorisant la fonte de la graisse. Le menthol et la menthe poivrée renforcent la tonicité de la peau grâce à leur effet glaçon. L’extrait de ruscus et le centella asiatica ont une action drainante pour éliminer les rétentions d’eau.

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